冬天天气寒冷，室内暖气是保暖的法宝。但是常开暖气，门窗紧闭反而对于宝宝的健康有一定的不利影响。

  1.对皮肤的影响

  冬季天气干燥寒冷，室内常开暖气更会使皮肤水分流失的速度加快，皮肤更加干燥。宝宝皮肤稚嫩脆弱，对于干燥的天气和暖气会容易出现红脸蛋的状况。

  2.对呼吸系统的影响

  常开暖气，室内湿度不够，空气干燥，会导致出现嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶等上呼吸道症状。如果这种状况不能及时得到缓解，会使呼吸道黏膜分泌物减少，黏膜上会附着灰尘、细菌等微生物，上呼吸道感染的几率增加，比如导致支气管炎、支气管哮喘等疾病。干燥的空气还会加快感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度。

  3.对心血管系统的影响

  暖气会加速体内水分的流失，从而导致血液黏稠度增高，血压下降及心绞痛等心血管疾病的几率都会增加。除此之外，常开暖气会导致室内外温差较大，会增加血压波动、冠状动脉的负担，从而引发心慌、胸闷等症状。

  那么，应该怎么应对这种状况呢？

  (1)多喝白开水

  白开水不仅能够起到补充宝宝流失的水分，还有具有散热、调节水和电解质平衡的很多功能。多喝白开水，对于缓解因暖气带来的不适感十分有用。

  (2)饮食要清淡

  宝宝的饮食一定要保证在营养充足均衡的基础上，饮食清淡，糖分低，不要给宝宝吃重口味的食物。鲜榨的果汁尽量也不要给宝宝喝，其并不像家长们想象的那样有营养。反而鲜榨的果汁含糖量高，不利于宝宝肠胃、牙齿健康，甚至影响宝宝的食欲。

   (3)眼鼻也要补水

  暖气不仅会使宝宝皮肤干燥，身体部位也会感到干燥。在秋冬季节除了给宝宝多喝水之外，眼鼻也可以进行适当补水。生理盐水就能够起到滋润眼鼻和清洁作用，将脏东西冲洗出去，减少外来污染物的刺激。

  (4)保持室内湿度适当

  加湿器是缓解暖气带来的干燥感的好物。能够缓解室内干燥，提高室内湿度，减少宝宝因为干燥而带来的不适感。加湿器加水一定要选择纯净水或者煮开的白开水，不可以直接使用生水，否则反而加湿器喷出的蒸汽不利于宝宝呼吸以及身体健康。

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